与其纠结这些改变不了的天赋和现实,为何不把更多的抱怨和精力放在 思考是哪里出了问题、寻找更适合自己的训练方法呢? 方法>努力!盲目地努力只会不断消磨自己,更重要的是坦然接受自己的劣势,对自己而言,更适合自己的训练方式,永远比强行坚持更为关键和长远! 不要相信什么只要练不死就往死里练,这是大众健身非常愚蠢的自我感动行为! 永远记住,健身不是为了健身而健身,也是不是为了努力而努力。而是为了自己的目标,结合自身实际情况,进行更适合自己的训练方式,才是正确的努力方向 千万不要被“自我感动”蒙蔽了双眼!