街健路程总结，你在哪个阶段？

本期总结大致动作解锁相关性，一方面能给迷茫的朋友提供一些训练方向以及动作解锁顺序思路。 同时也告诉大家当你一直坚持练下去的话，很多动作即使没怎么专攻，累积到一定程度都是顺其自然就解锁了。并没有必要太放在心上、更没有必要把训练搞得太详细复杂把自己弄得压力很大！其实好好享受每一次训练，实在累了就休息休息，有体力多练练难一点的动作，顺其自然就越来越强了。 如果你把每次训练都当作任务的话，其实就已经输了~