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花猫猫瑜伽,腿臀练习,每天坚持10分钟,美臀美腿减腹塑形效果好👍

原创446次播放2021-09-20发布

花猫猫瑜伽
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花猫猫瑜伽,四脚板凳猫伸展,加强腿腹力量,放松肩颈,伸展灵活背脊App06:00
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花猫猫瑜伽,流瑜伽,前屈平板下犬上犬高位起跑,一气呵成,酣畅淋漓App07:06
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花猫猫瑜伽,流瑜伽,幻椅侧前屈斜板下犬战士二反战式，一气呵成👍App06:32
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花猫猫瑜伽,反祈祷式,加强手臂腕肩腿部肌肉,释放压力,刺激内分泌App04:32
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花猫猫瑜伽,船式桥式,强化核心肌群,消除腹部赘肉,紧实肌肉👍👍👍App04:16
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花猫猫瑜伽,每天坚持10分钟,抻拉灵脊减脂塑形强身健体延缓衰老👍App05:35
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花猫猫瑜伽,国庆不添堵,在家练瑜伽,前屈平板上犬下犬,一气呵成👍App04:23
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花猫猫瑜伽,国庆宅家不养肉,流瑜伽一气呵成酣畅淋漓,美体塑形App04:59
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花猫猫瑜伽,单腿直立前屈双手合十,谁能做到？来挑战,我做不到😭App05:47
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花猫猫瑜伽,每天坚持10分钟,减脂塑形身材好,练出自信美丽和健康App05:04
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花猫猫瑜伽,懒人床上就能练,头颈肩臂练习,练出仙鹤颈,练去拜拜肉App06:19
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花猫猫瑜伽,一整套腰髋抻拉动作,减腹瘦腰,灵活髋部,一气呵成👍👍App05:51
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花猫猫瑜伽,跪立启动大腿前侧力量拉伸,减掉大粗腿,健脾胃助消化App04:08
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花猫猫瑜伽,猫式虎式,灵活脊柱,美化臀背线条,缓解腰背酸痛👍👍👍App04:27
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花猫猫瑜伽,腰腹扭转侧腰拉伸,按摩内脏,改善消化,排出毒素,瘦腰App05:43
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