We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
京城荣姐
2.3万粉丝
500视频
关注
双盘晃海难度大一点,效果会更好,凡事不能勉强,否则会伤害自己
1015次播放
2021-09-15发布
在前一阶段练习散盘单盘晃海的基础上经过一段时间的练习,筋脉都疏通开了,做双盘就不是什么难事了。
养生是闲出来得
24
/59
App
02:32
单盘晃海较之散盘稍微有些难度,大部分人还是可以做到的。
App
02:46
播放中
双盘晃海难度大一点,效果会更好,凡事不能勉强,否则会伤害自己
App
01:00
锻炼过程是使肺活量增大的过程,方法对提高快,又不受伤害。
App
01:53
王文晖老师以深厚的艺术功底,用大量书法作品讴歌党和人民
App
01:02
管理生活,管理健康,管理心态是老年人养生的重要环节
App
01:22
打坐能提升我们的心性,祛病保健,调养身心,改变气质,培育品德
App
01:30
疏通带脉:按揉捏推敲等方法,可以联合使用,也可以单独使用。
App
02:16
牢骚太盛防肠断!无休止的发牢骚只能伤害自己。
App
02:00
没有一点功夫上来就打坐,东倒西歪,谈何容易哦?
App
04:07
拒绝药物治疗坚持运动食疗,整整四年在恐惧中度过,效果如何呢?
App
01:15
耄耋之年的邢社长为退休老人义务服务管理六个艺术团
App
01:03
唱歌是练习腹式呼吸的好方法,一举多得事半功倍。
App
02:13
练打坐功可不是一蹴而就的事,要排除一个个困难去争取胜利
App
03:20
打坐是有禁忌的,不懂就会是适得其反!非但不健身反倒添病了。
App
01:00
打坐的好处很多!打坐很重要,重要的事情说三遍!
App
02:53
打坐过程是去病的过程,老病会卷土重来,来和你告别,恭喜你中奖
App
02:57
有进步不骄傲,乘胜追击是英豪!
App
01:40
其实很多状况下都取决于个人具体情况具体处理,不能千篇一律!
App
01:02
糖尿病人的训练方法,可以参考一下(图文成片)
App
03:58
六十岁那年,医生帮我长了个心眼,到底怎么回事?您进来看看呗
App
03:58
缺心眼属于心脏病里的室上速,医生诊断为冠心病,一误23年
App
02:41
80年戴上冠心病帽子原来是医生误诊!23年错误用药险些送命
App
04:53
一生都是缺心眼的人,老了却多了一个心眼,扔了冠心病的帽子
App
06:23
糖尿病人驾驭三驾马车驰骋,您听说过驾驭两驾马车抗糖的吗
App
04:44
不用药抗糖用偏方,但不能完全依赖于偏方,否则就是鞭打病牛
App
04:07
中西医并用能不能彻底治愈糖尿病,医生会告诉你能强健脾胃
App
05:25
经期的第一天,大雨浇,爬山路,趟齐腰深的水,不落下病根才怪
App
06:01
腰椎间盘突出并不是老年人的专利,年轻人受寒受累,照样犯病
App
06:57
腰椎间盘突出纠缠不休,我很幸运遇到了正骨高手一次根除了
App
02:29
寒、凉、湿气,不能久住体内。久住会使人患病,苦不堪言
App
04:45
经常吃剩米饭,导致阑尾急性发作,手术感染,尝尽痛的滋味
相关推荐
评论 8
打开App观看
15:03
教你如何看人,仅供参考!
255次播放
昨天10:29
00:20
178次播放
3天前
30:51
#死后才知我竟是京圈太子白月光 #微剧吧
83次播放
昨天13:19
01:07
快来看看我的视频吧~
0次播放
昨天01:30
01:31
单方面宣布贵州烙锅救过我单一的胃!!!毫不夸张真的好吃到飞!
805次播放
3天前
00:05
25次播放
昨天03:37
04:33
在解放战争中,为何两年时间里,皆是精锐的东北国军会越打越弱?
249次播放
前天00:56
00:05
青菜好像我都有点吃不起了😂#现场实拍 #蔬菜 #物价
25次播放
昨天11:50
00:11
哦哟,真的可以嘛,#手机 #苹果 #数码科技 #景东手机店
0次播放
前天10:21
00:28
路边看见国旗倒地下,越南女朋友吃惊我的做法#国庆节75周年
0次播放
前天05:39
03:37
#电视剧全集解说 #热门电视连续剧 #抖音热门推荐
216次播放
3天前
00:11
“有人对你好,和有人一直对你好完全是两码事” #歌曲风吹故乡岸
0次播放
前天07:43
116:34
盘点著名港台歌手一人一首成名曲经典老歌
1801次播放
昨天06:34
00:16
“同频的人胜过无数个泛泛之交”#法国队#姆巴佩#博格巴#格列兹曼
109次播放
前天10:50
03:37
箫尘宇成为魂师,大师展现武魂,唐三前去寻找魂环,斗罗大陆
260次播放
昨天14:55
00:37
快来看看我的视频吧~
0次播放
3天前
03:52
#这首歌唱出了多少人的心酸和无奈 #人生百味自己体会 #句句大实话太现实了
1.1万次播放
昨天09:34
01:38
孝顺女儿帮我体验一次当“有钱人”#挑战 #农村生活 #万万没想到
0次播放
前天03:00
推荐作者
IT小食哥
美食达人团成员 优质美食领域创作者
143万粉丝
· 3.2亿播放
去看看
小乐影视汇Max
乐视旗下账号
181万粉丝
· 28.5亿播放
去看看
皮卡解说
优质游戏领域创作者
125万粉丝
· 9264.2万播放
去看看
大胜歌歌
西瓜视频创作者
326万粉丝
· 3.1亿播放
去看看
是妙妙呀
西瓜视频创作者
34万粉丝
· 3.9亿播放
去看看
清爽豆浆3
西瓜视频创作者
16万粉丝
· 9600.5万播放
去看看
白鹭泉州旅游攻略
西瓜视频创作者
22万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
小天的家物志
西瓜视频创作者
381万粉丝
· 32.1万播放
去看看
哈哈故事说
西瓜视频创作者
31万粉丝
· 7314.4万播放
去看看