打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
15万粉丝1586视频
关注

人过五十在家练，早晚2组，伸展四肢，活动筋骨，精神爽

原创2.6万次播放2021-08-14发布

大众dj健身操简单易学
316/768

在家坚持跳健身操一个月《妹妹你是我的人》不知不觉身材更好看了App04:01
在家坚持跳健身操一个月《妹妹你是我的人》不知不觉身材更好看了
人过五十在家练，早晚2组，伸展四肢，活动筋骨，精神爽App14:17
播放中
人过五十在家练，早晚2组，伸展四肢，活动筋骨，精神爽
健身操《万恩千爱》催人泪下眼泪哗啦啦的，唱出中华儿女的心声App04:59
健身操《万恩千爱》催人泪下眼泪哗啦啦的，唱出中华儿女的心声
适合中老年跳的健身操 慢动作一看就会 促进血液循环 改善亚健康App16:33
适合中老年跳的健身操 慢动作一看就会 促进血液循环 改善亚健康
有氧健身操《一物降一物》活力动感，燃脂瘦身，塑形美体App03:42
有氧健身操《一物降一物》活力动感，燃脂瘦身，塑形美体
健身操《唱不完的情歌爱不够的你》感谢天赐的命运茫茫人海遇见你App04:01
健身操《唱不完的情歌爱不够的你》感谢天赐的命运茫茫人海遇见你
健身操《等你我等了那么久》歌声陶醉人心，舞步经典又有活力App04:19
健身操《等你我等了那么久》歌声陶醉人心，舞步经典又有活力
饭前空腹跳一跳《15分钟健身操》燃脂瘦身，疏肝理气解郁App15:36
饭前空腹跳一跳《15分钟健身操》燃脂瘦身，疏肝理气解郁
秋季养生操，14分钟长视频健身操，每天一遍排毒排湿减脂瘦身App14:39
秋季养生操，14分钟长视频健身操，每天一遍排毒排湿减脂瘦身
早晚锻炼就跳《你的过去我不介意》健身操，拉伸全身筋骨浑身轻松App04:16
早晚锻炼就跳《你的过去我不介意》健身操，拉伸全身筋骨浑身轻松
动感时尚健身操《朋友这杯酒》零基础也能跳，暴汗排毒瘦全身App04:05
动感时尚健身操《朋友这杯酒》零基础也能跳，暴汗排毒瘦全身
快乐运动健身操《醉倾城》生命在运动中延续，健康在健身中加固App04:59
快乐运动健身操《醉倾城》生命在运动中延续，健康在健身中加固
经常失眠多梦，睡前跳14分钟健身操，活动筋骨睡的香，身心也健康App14:39
经常失眠多梦，睡前跳14分钟健身操，活动筋骨睡的香，身心也健康
15分钟健身操串烧，强力燃脂，疏通血管，预防血管堵塞，助睡眠App15:27
15分钟健身操串烧，强力燃脂，疏通血管，预防血管堵塞，助睡眠
胯部运动健身操，每天10分钟改善假胯，瘦大腿，告别梨形身材App04:20
胯部运动健身操，每天10分钟改善假胯，瘦大腿，告别梨形身材
一首歌一支健身操《想着你亲爱》歌声情意绵绵，唱出了心中的思念App04:16
一首歌一支健身操《想着你亲爱》歌声情意绵绵，唱出了心中的思念
高效燃脂健身操《那年错过的爱情》每天半小时瘦全身App04:51
高效燃脂健身操《那年错过的爱情》每天半小时瘦全身
每天这样练《12分钟有氧健身操》舒筋活骨，增强体质，提高免疫力App12:16
每天这样练《12分钟有氧健身操》舒筋活骨，增强体质，提高免疫力
优美动听dj《爱不需要任何理由》睡前听歌跳舞，放松心情缓解疲劳App03:50
优美动听dj《爱不需要任何理由》睡前听歌跳舞，放松心情缓解疲劳
15分钟中老年健身操，缓解肩颈酸痛，改善睡眠质量，入秋健身必备App15:50
15分钟中老年健身操，缓解肩颈酸痛，改善睡眠质量，入秋健身必备
大众强力收腹减肥健身操，简单有效 每天3遍 肚子赘肉没了腰细了App03:44
大众强力收腹减肥健身操，简单有效 每天3遍 肚子赘肉没了腰细了
一曲伤感又好听的歌曲《望爱却步》适合大家练，消食健胃助消化App04:06
一曲伤感又好听的歌曲《望爱却步》适合大家练，消食健胃助消化
饭后15分钟有氧健身操，帮助消化吸收肠胃好，加快新陈代谢排毒素App14:30
饭后15分钟有氧健身操，帮助消化吸收肠胃好，加快新陈代谢排毒素
想要小蛮腰马甲线，每天坚持几个动作，快速暴汗燃脂瘦全身App04:23
想要小蛮腰马甲线，每天坚持几个动作，快速暴汗燃脂瘦全身
15分钟中老年健身操，疏通血管不堵塞，简单易学是中老年人的最爱App15:15
15分钟中老年健身操，疏通血管不堵塞，简单易学是中老年人的最爱
正能量健身操《人生如歌》活力动感，简单易学，海来阿木的歌好听App03:02
正能量健身操《人生如歌》活力动感，简单易学，海来阿木的歌好听
超长版中老年《16分钟健身操》饭后不要久坐，多运动身体好App16:23
超长版中老年《16分钟健身操》饭后不要久坐，多运动身体好
您找的《15分钟健身操》舒筋活骨，排湿毒，不动地方快乐瘦全身App16:25
您找的《15分钟健身操》舒筋活骨，排湿毒，不动地方快乐瘦全身
晨起健身操《所有的所有》好听易学，疏通经络，身体越练越健康App04:49
晨起健身操《所有的所有》好听易学，疏通经络，身体越练越健康
不会跳广场舞还可以跳健身操，慢动作养生健身操简单易学动起来吧App14:13
不会跳广场舞还可以跳健身操，慢动作养生健身操简单易学动起来吧
15分钟动感时尚健身操，多运动身体健康，坚持才会有效果，加油哦App15:14
15分钟动感时尚健身操，多运动身体健康，坚持才会有效果，加油哦
相关推荐
高热短剧
评论 11

推荐作者

Z视介

Z视介

浙江广播电视集团新媒体官方账号
252万粉丝 · 42.7亿播放
去看看
草莓果冻ado

草莓果冻ado

西瓜视频创作者
1714万粉丝 · 3322.7万播放
去看看
吃鸡老班长

吃鸡老班长

优质游戏领域创作者
116万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
纸书影说剧院

纸书影说剧院

西瓜视频创作者
75万粉丝 · 7.4亿播放
去看看
丹丹生活情感剧

丹丹生活情感剧

西瓜视频创作者
76万粉丝 · 7亿播放
去看看
吟游诗人基德

吟游诗人基德

优质科学领域创作者
128万粉丝 · 1亿播放
去看看
爆笑哈哈猪

爆笑哈哈猪

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
巧爷说剧

巧爷说剧

西瓜视频创作者
147万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
平安朝阳

平安朝阳

北京市公安局朝阳分局官方账号
99万粉丝 · 232.1万播放
去看看
王宝强

王宝强

演员
149万粉丝 · 137.6万播放
去看看