🥑 牛油果虾仁滑蛋饼｜健康好吃又低卡～早餐来一份超满足

减脂早餐之「牛油果虾仁滑蛋饼」 健康好吃又低卡，颜值超高！ 做法超简单，快来试试吧～ -------💌------- 📝快手菜谱《牛油果虾仁滑蛋饼》 🔹食材准备： 主料：牛油果半个、虾仁5个、鸡蛋1个、牛奶100ml、饼皮1张 调料：沙拉酱（可不放）、黑胡椒、柠檬汁、盐、料酒、蕃茄酱 🔹做法： ①用料酒腌虾仁15分钟 ②制作牛油果泥：牛油果、沙拉酱、黑胡椒、柠檬汁 ③制作滑蛋：鸡蛋1颗、牛奶100ml、盐，搅拌均匀，倒入锅中炒至凝固即可 ④煎虾仁，热饼皮 ⑤摆盘：依次放入牛油果泥、滑蛋、虾仁、撒上黑胡椒和番茄酱，折叠，再挤上一些番茄酱，就做好啦～ --------------- 减脂菜谱｜简单食谱｜美食教程｜一人食｜早餐