打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
洪泽湖爱健身的毛肚头像
洪泽湖爱健身的毛肚
4219粉丝180视频
关注

夏日身材大作战第二天｜在家徒手减肥塑形｜站立腹肌挑战｜无器械

878次播放2021-07-14发布

男神训练菜单【合集】
19/20

和帅气肌肉男一起热身吧！每次锻炼前都要放松肌肉哦！App05:34
和帅气肌肉男一起热身吧！每次锻炼前都要放松肌肉哦！
3分钟简单伸展运动，坐着就能做哦！适合旅行/学习/办公时使用App03:13
3分钟简单伸展运动，坐着就能做哦！适合旅行/学习/办公时使用
初学者腰背核心训练，无器械，在家就能做的简单日常训练App04:28
初学者腰背核心训练，无器械，在家就能做的简单日常训练
1分钟鲨鱼线养成，你能坚持多久？！App01:32
1分钟鲨鱼线养成，你能坚持多久？！
10分钟腹肌和全身沙发训练 无器械 在家就能做！App10:26
10分钟腹肌和全身沙发训练 无器械 在家就能做！
最好的初学者性感蜜桃臀养成🍑 适合新手 在家就能做App06:57
最好的初学者性感蜜桃臀养成🍑 适合新手 在家就能做
Super Junior金希澈！30分钟专业玩家锻炼！简单有趣！App34:36
Super Junior金希澈！30分钟专业玩家锻炼！简单有趣！
30分钟腹部燃脂｜夏天来了，快减减小肚子吧！鲨鱼线OR马甲线养成App29:10
30分钟腹部燃脂｜夏天来了，快减减小肚子吧！鲨鱼线OR马甲线养成
15分钟日常全身伸展｜适合初学者｜在家就能做｜简单有氧App17:35
15分钟日常全身伸展｜适合初学者｜在家就能做｜简单有氧
5分钟青蛙趴伸展🐸｜改善骨盆前倾假肚腩｜青蛙脚训练｜简单易学App04:52
5分钟青蛙趴伸展🐸｜改善骨盆前倾假肚腩｜青蛙脚训练｜简单易学
10分钟腹部轰炸机｜减去小肚腩｜腹肌雕刻训练App10:09
10分钟腹部轰炸机｜减去小肚腩｜腹肌雕刻训练
俄罗斯小哥教你练出6块腹肌｜每天5分钟｜4周get同款腹肌App05:33
俄罗斯小哥教你练出6块腹肌｜每天5分钟｜4周get同款腹肌
每天10分钟全身燃脂｜一个月get小哥同款夏日身材｜快速减肥App10:08
每天10分钟全身燃脂｜一个月get小哥同款夏日身材｜快速减肥
每天这样做，打造性感背肌App02:55
每天这样做，打造性感背肌
10分钟初学者上半身训练｜夏日身材大作战App10:11
10分钟初学者上半身训练｜夏日身材大作战
5分钟腹肌撕拉者，全网公认最有效的腹肌训练动作【进阶】App04:25
5分钟腹肌撕拉者，全网公认最有效的腹肌训练动作【进阶】
HIIT极速燃脂，疯狂瘦肚子，啤酒肚救星App08:46
HIIT极速燃脂，疯狂瘦肚子，啤酒肚救星
夏日身材大作战第一天｜在家徒手减肥塑形｜无设备App10:35
夏日身材大作战第一天｜在家徒手减肥塑形｜无设备
夏日身材大作战第二天｜在家徒手减肥塑形｜站立腹肌挑战｜无器械App10:22
播放中
夏日身材大作战第二天｜在家徒手减肥塑形｜站立腹肌挑战｜无器械
夏日身材大作战第3天｜在家徒手上半身塑形减肥｜无设备App10:14
夏日身材大作战第3天｜在家徒手上半身塑形减肥｜无设备
相关推荐
高热短剧
评论 0

推荐作者

燃烧的陀螺仪

燃烧的陀螺仪

知名vlog领域创作者
741万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
情感讲堂

情感讲堂

乐视旗下账号
162万粉丝 · 12.7亿播放
去看看
天生爱看曲

天生爱看曲

西瓜视频创作者
89万粉丝 · 7.2亿播放
去看看
山东国飞

山东国飞

西瓜视频创作者
53万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
在下诸葛翠花

在下诸葛翠花

西瓜视频创作者
70万粉丝 · 5456.6万播放
去看看
陈奕男

陈奕男

优质游戏领域创作者
27万粉丝 · 4578.9万播放
去看看
花花来玩游

花花来玩游

西瓜视频创作者
13万粉丝 · 4965.2万播放
去看看
顽皮的小新

顽皮的小新

优质儿童领域创作者
16万粉丝 · 1759.2万播放
去看看
Bunny本尼

Bunny本尼

西瓜视频创作者
100万粉丝 · 1.6亿播放
去看看