拉伸是我对自己的治愈，美好的一天开始了，早安｜my workout

大家好，我是Eileen 目前旅居在泰国，在线上跟大家分享我的每日训练，喜欢我的分享，请不要忘记关注/点赞/收藏/转发/西瓜app可以赞赏支持哦✓ 做视频的初衷是选择一件自己每天都会去做的事情来拍，目的是想传达一种美好和积极的生活气息，让大家在看我视频的同时，能感受到一点点的心情放松，拉伸运动是我每次健身前或后的必备项目，姐妹们在训练时也可以把过程拍摄下来，既可以回看纠正动作，也可以一步步见证自己的努力后的成果，若干年后更是一份弥足珍贵的回忆！ 下期会是一集「一日Vlog」，希望大家继续关注 (^_−)−☆ 如果你们想了解关于我健身房训练相关内容的视频，请评论留言告诉我，一定会看💯 做为一个新人视频创作者，你们的支持就是我最大的动力🎊🎊🎉