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上一天班腰酸背痛？教你简单几个瑜伽动作，快速缓解腰酸腰疼！
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2021-06-27发布
每天一条瑜伽教学视频，在家就能练！
精选40组瑜伽动作，每天坚持10分钟，轻松练出好身材
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1个简单的动作拉伸双腿，3分钟消除水肿，效果杠杠滴！
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