在现今的教育环境下，家长怎样缓解自身的焦虑？

社会的竞争越来越激烈了，孩子的教育问题是家长的头等大事，要培养孩子的综合素质，不能让孩子输在起跑线上，要上名校、辅导班、兴趣班等等，还要注重孩子的心理健康……家长的压力太大了，太焦虑了，而家长的焦虑又会传染给孩子，对孩子造成不好的影响，那么在在现今的教育环境下，家长如何缓解自身的焦虑，情点击视频，看陈云春教授的专业讲解。