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自由健身操 武术拳法基础到精通教程 传承传统文化 创新进行教学

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自由健身操 第十九部分第一段教学 真不立 妄本空 有无俱遣不空空

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自由健身操 第十九部分第三段教学 嗟末法 恶时世 众生福薄难调制

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自由健身操第二十部分第一段教学 作在心 殃在身 不须冤诉更忧人

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自由健身操第二十部分第二段教学 旃檀林 无杂树 郁密森沈狮子住

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自由健身操 第二十部分第三段教学 狮子儿 众随后 三岁便能大哮吼

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自由健身操二十一部分第一段教学 若是野犴逐法王 百年妖兽虚开口

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自由健身操动作展示#居家健身有新招 #生活 #发现身边美好

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自由健身操二十一部分第二段教学 不是山僧逞人我 修行恐落断常坑

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自由健身操二十一部分第三段教学 非不非 是不是 差之毫厘失千里

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自由健身操 第二十二部分第一段教学 吾早年来积学问 武术 文化

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自由健身操二十二部分第二段教学 从来蹭蹬觉虚行 多年枉作风尘客

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自由健身操 第十九部分至二十一部分动作展示

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自由健身操二十二部分第三段教学 二乘精进没道心 外道聪明无智慧

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自由健身操二十三部分第一段教学 亦愚痴 亦小騃 空拳指上生实解

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自由健身操二十三部分第二段教学 了即业障本来空 未了应须还夙债