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80父母为高三孩子准备的营养午餐，三菜一汤，营养丰富

原创4262次播放2021-05-11发布

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天气热了，今天就煮2个菜，三鲜汤，素炒娃娃菜，简单方便！App02:14
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80父母为高三孩子准备的营养午餐，三菜一汤，营养丰富App02:00
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儿子想吃红烧肥肠，加2根莴笋，再来碗丝瓜豆腐汤，健康饮食App02:30
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今天3个菜，蒜苗烧鲳鱼，炒两小菜，有鱼有肉，营养丰富！App02:36
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红烧带鱼加点辣椒，味道绝了，孩子今天米饭都要多吃一碗！App02:31
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家常糖醋排骨，酸甜可口，简单方便，一看就会，大人孩子都爱吃App02:46
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花10元炸一大盘外酥里嫩的炸鸡柳，再炖个酸菜鱼骨豆腐汤，太好吃App02:51
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今天午餐，凉拌鸡，莴笋鸡汤，苦瓜炒蛋，简单方便，营养丰富App02:33
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今天的午饭，家常红烧肉，再炒两盘素菜，加点四川泡菜，简单方便App02:24
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鹅蛋炒香菜，凉拌三丝，炒小白菜，感冒没胃口，就想吃这些开胃菜App02:37
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原汁原味的雪哈，老公馋得流口水，再来个两菜一汤才够吃呀！App02:40
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红烧裸斑鱼，四季豆炒肉，凉拌豆皮黄瓜丝，都是超级下饭菜App02:42
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凉拌猪耳朵，好吃下饭，玉米莲藕排骨汤，清爽可口，再炒个小白菜App02:40
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土豆烧牛肉，水煮四季豆，苦瓜炒鸡蛋，全是我家爱吃的，光盘行动App02:18
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终于找到《忘川的河》真正的原唱，句句扎心App02:39
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今天午饭就炒两季节菜便宜，豌豆炒肉，炒素菜，昨天还有一个汤！App02:16
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山药炖鸽子鸡汤，直接炖也美味！凉拌黄瓜，水煮西兰花也好吃！App02:20
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家常大盘鸡，泡菜炒胡豆，我家发生吓人的事！今天得听儿子的话！App02:22
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一菜一汤，有鱼有肉，简单方便，营养丰富，平凡的生活App02:27
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凉拌鸭胗，香菇木耳炒肉末，炒生菜，营养丰富，好吃下饭！App02:20
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两菜一汤，辣椒炒鸡，冬瓜鸡汤，西兰花沾辣椒酱，简单方便！App01:59
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