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儿子想吃红烧肥肠，加2根莴笋，再来碗丝瓜豆腐汤，健康饮食

原创2083次播放2021-05-09发布

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80父母为高三孩子准备的营养午餐，三菜一汤，营养丰富App02:00
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儿子想吃红烧肥肠，加2根莴笋，再来碗丝瓜豆腐汤，健康饮食App02:30
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今天3个菜，蒜苗烧鲳鱼，炒两小菜，有鱼有肉，营养丰富！App02:36
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红烧带鱼加点辣椒，味道绝了，孩子今天米饭都要多吃一碗！App02:31
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家常糖醋排骨，酸甜可口，简单方便，一看就会，大人孩子都爱吃App02:46
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花10元炸一大盘外酥里嫩的炸鸡柳，再炖个酸菜鱼骨豆腐汤，太好吃App02:51
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今天午餐，凉拌鸡，莴笋鸡汤，苦瓜炒蛋，简单方便，营养丰富App02:33
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今天的午饭，家常红烧肉，再炒两盘素菜，加点四川泡菜，简单方便App02:24
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原汁原味的雪哈，老公馋得流口水，再来个两菜一汤才够吃呀！App02:40
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红烧裸斑鱼，四季豆炒肉，凉拌豆皮黄瓜丝，都是超级下饭菜App02:42
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