看看沟通中，有多少个“我”字？能否使用语言，但不唤起自我

当我们在使用语言 特别是”我“这个字的时候 能否去觉察 内心是怎么给”我“赋义的 究竟是自我还是自己？ 很多时候，当一个人没有觉察 这些细微差别的时候 使用语言的本身就唤起自我 各种的不平静 可能会持续很久 俗话说的好 谨言慎行 谨言意味着说话要小心 这意味着，要带着觉察 能否使用语言 不唤起自我 让语言适得其所