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太极就是中医的导引术，练的是精气神，和动作没关系

2593次播放2021-05-07发布

太极拳与中医养生
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中医治疗就是调节人体的阴阳App03:00
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18-5古代的中医是要练功的，首先要知己，才能知人App04:18
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太极就是中医的导引术，练的是精气神，和动作没关系App02:15
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什么是真正的养生？养生养什么？App03:11
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18-17太极养生的目的是治未病治预病App05:05
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17-27太极拳要打的柔顺，才有养生的功效App06:05
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17-34太极拳要回归本原，才能发挥独特的养生作用App04:46
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练太极是奔着养生去的，为何许多人却练坏了身体？App02:49
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17-6打拳打在身上才有养生的效果，光动四肢没有好的效果App05:14
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为什么说太极拳运动有独特的养生功效，不明白这道理你练不对App04:27
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