元气森林公开致歉，扯开减肥界断碳遮羞布，0蔗糖同样会发胖

0卡饮料真的喝不胖吗?大部分所谓的“0糖0卡0脂”的无糖饮料都是用“代糖”也就是某些成分替代了蔗糖、白砂糖等传统糖类。和含糖饮料相比，0卡0糖饮料确实热量更低。但由于0卡饮料中的某些成分会对人体的糖耐量及血脂代 谢产生一些不良影响，还会在大脑中会产生兴奋的作用，引诱你摄入更多的高热量食物。长期用这些饮料代替水，最后胖的还是自己。想要真正百喝不胖,还是多喝水吧。