有一种乔布斯、扎克伯格、乔丹、米兰达·可儿、吴彦祖、孙俪、林志玲这些中外名人都在“刻意练习”,用来解放心灵、获得智慧的方法,你想知道是什么么? 这个方法,就是正念。 这期视频,让我们跟着《正念:此刻是一枝花》这本书,走进正念这个奇妙的世界。