中老年头晕心悸胸口憋闷？中医教你几个穴位缓解高血脂#健康科普

你知道吗？间歇性腹痛、腿部抽筋、头晕心悸、胸口憋闷都有可能是高血脂的表现。高血脂是中老年人的常见病高脂血症的俗称，可引发各种心脑血管病。中医认为高血脂和饮食失节与痰湿内生有着密切的关系，如果要采取按摩缓解高血脂的方法，当以健脾化湿为主，手法宜使用补法。那么按摩哪些穴位能缓解高血脂？1、丰隆，此穴位于外踝尖上8寸，胫骨前嵴外两横指处，丰隆做为胃经络穴，在缓解痰湿病患方面有重要作用；2、足三里，为人体强壮身心的大穴，要穴，位于小腿外侧，当外膝眼下四横指处，胫骨边缘，足三里做为胃经合穴，不仅是缓解胃肠病患的要穴，并且是治虚劳诸证用于强壮保健的要穴；除此之外，按摩章门穴、滑肉门穴、大横穴、三阴交穴、公孙穴、太冲穴都具有良好的效果。如果能够坚持穴位按摩，不仅可以帮助您降血脂，还能防止出现中风等危重的心脑血管疾病。 关注针灸刘峰，和你一起健康养生。