值得警惕！67.4%的老人都有这个症状，抑郁焦虑千万别不当回事！

研究表明，老年抑郁患者高达 67.4%的比例。其实不管是抑郁症、焦虑症，还是神经衰弱，在传统中医里面都属于神志病，或者是病在“神和气”的层次。中医的长处，就是更加偏重于神气部分的调整。那么中医按摩如何缓解焦虑抑郁呢？这几个穴位在家就能自己动手按。1、膻中穴。刺激膻中穴可以调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管，具有宽胸理气的作用。2、合谷穴。合谷穴具有疏肝理气、补气固脱、益气回阳的功效，可以缓解紧张、急躁、焦虑的情绪。3、太冲穴。太冲穴是肝经原穴，主肝经气血，按压可以舒解心胸的不适感。4、百会穴。按摩百会穴可以解除头疼、头重脚轻、缓解焦虑的症状。5、风池穴。按摩风池穴具有镇定情绪、缓解紧张情绪的作用。6、太阳穴。按摩太阳穴，有消除疲劳、止痛醒脑之效。 关注针灸刘峰，和你一起健康养生。