从冥想到人生，都需要合适的关注

禅者说 / 正念冥想杂谈 / 让寂静发shēng

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冥想，即练就无知无为，也是人生的大智慧，但不要误解这四个字

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从冥想到人生，都需要合适的关注

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对自己的长相、声音、办事能力感到不满，自卑，怎么办？

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假装合群，换来的只是虚假的安全感，人最大的安全感来自哪里？

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冥想，熄灭一切我，走出一切伤 | 什么样的心是最坚韧的心？

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为什么唤起无用的想法 / 神经回路，来产生烦恼和负面情绪？

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冥想入门，需要开窍，从理解什么是冥想开始

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焦虑也是一种习惯，如何打破习惯，冥想在其中的作用是什么

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冥想是“看不惯”一切，接纳一切，放下一切