冥想中，全然观察 和 清空想法意味着什么？冥想的核心，就在这里

这里咱们要说的就是 当一个人真的放下想法 真的去观察想法的时候 内心不再追逐汲取愉悦的时候 不代表没有愉悦 这需要每个人亲自看到这一点 能看到这一点 意味着内心的恐惧 就此消失 看到这一点的过程 也是内心恐惧消失的过程 整个也是一体的