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健康总动员
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中国(佳木斯)行进有氧健身操基础操第五节:体侧运动
原创
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2021-02-20发布
传播健康的生活方式,促进全民健身和全民健康深度融合,观看的同时别忘记收藏、分享并关注!更多广场舞、健身操优质视频请搜索和关注:健康总动员。
中国(佳木斯)行进有氧健身操基础操
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中国(佳木斯)行进有氧健身操基础操第一节:热身运动
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中国(佳木斯)行进有氧健身操基础操第二节:上肢运动
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05:20
中国(佳木斯)行进有氧健身操第三节《肩部运动》,预防肩周炎
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02:26
中国(佳木斯)行进有氧健身操第四节《扩胸运动》,提升心肺功能
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播放中
中国(佳木斯)行进有氧健身操基础操第五节:体侧运动
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中国(佳木斯)行进有氧健身操基础操第六节:肩髋运动
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05:38
中国(佳木斯)行进有氧健身操基础操第七节:腰腹运动
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04:27
中国(佳木斯)行进有氧健身操基础操第八节:下肢运动
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05:50
中国(佳木斯)行进有氧健身操基础操第九节:体转运动
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05:50
中国(佳木斯)行进有氧健身操基础操第十节:整理运动
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中国(佳木斯)行进有氧健身操附属操《拍打运动》,促进血液循环
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中国(佳木斯)行进有氧健身操附属操《跳步运动》,快速增肌减脂
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中国(佳木斯)行进有氧健身操《摇摆运动》,摇出健康和快乐
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