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【防止懒惰】5个习惯让你在新年实现好身材!
每年在过年的时候， 我们都会立各种健身，减脂，改变身材的Flag， 可是真到了去行动那一刻， 就总会找各种理由逃避！ 所以今天咱们就一起来看一看， 我们具体到每天到底该做些什么? 才能真正的实现目标,改变身材.
帅soserious｜健身路上有我陪伴47/84
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