打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
68万粉丝4990视频
关注

饭后睡前跳3遍《游牧情歌》健身操，减压减脂加速血液循环睡眠好

原创5.9万次播放2021-01-02发布

大众dj燃脂健身操广场舞减肥瘦身，简单易学！
544/1701

晨起5分钟拉伸健身操 保护腰颈椎 疏肝理气 是中老年朋友的最爱App04:49
晨起5分钟拉伸健身操 保护腰颈椎 疏肝理气 是中老年朋友的最爱
饭后睡前跳3遍《游牧情歌》健身操，减压减脂加速血液循环睡眠好App05:00
播放中
饭后睡前跳3遍《游牧情歌》健身操，减压减脂加速血液循环睡眠好
15分钟加长版 最新冬季健身操，改善手脚冰凉，越跳越暖和！App14:59
15分钟加长版 最新冬季健身操，改善手脚冰凉，越跳越暖和！
健身操《最炫民族风》活动关节调理肠胃 舒筋活血 男女老少都适合App03:10
健身操《最炫民族风》活动关节调理肠胃 舒筋活血 男女老少都适合
最适合冬天跳的腰腹塑形减肥操，动作大气有力，减肥效果特别好！App15:00
最适合冬天跳的腰腹塑形减肥操，动作大气有力，减肥效果特别好！
第一次遇见你的时候，唱歌动了心 听歌动了情 心里的位置为你保留App03:51
第一次遇见你的时候，唱歌动了心 听歌动了情 心里的位置为你保留
实用中老年柔和健身操，早晚在家做一次，增强体质远离疾病！App15:00
实用中老年柔和健身操，早晚在家做一次，增强体质远离疾病！
暴汗健身操《我和草原一起来唱歌》爆汗燃脂瘦出小蛮腰App16:15
暴汗健身操《我和草原一起来唱歌》爆汗燃脂瘦出小蛮腰
大众健身操《化蝶》《阳光路上花正开》《花好月圆》《真男人》App18:34
大众健身操《化蝶》《阳光路上花正开》《花好月圆》《真男人》
三连跳10分钟居家健身操，若想身体好，健康锻炼不能少，动起来吧App10:24
三连跳10分钟居家健身操，若想身体好，健康锻炼不能少，动起来吧
家庭版健身操《闯码头》燃脂瘦身，暴汗排毒，轻松收腹瘦肚子App06:58
家庭版健身操《闯码头》燃脂瘦身，暴汗排毒，轻松收腹瘦肚子
有氧锻炼健身操《不要停》健康甩脂，早晚坚持，告别水桶腰App03:30
有氧锻炼健身操《不要停》健康甩脂，早晚坚持，告别水桶腰
15分钟超级爆汗燃脂操，爆汗燃脂，塑形美体，瘦出小蛮腰App15:00
15分钟超级爆汗燃脂操，爆汗燃脂，塑形美体，瘦出小蛮腰
19分钟夏季健身操《雪莲姑娘》《一起撸串喝啤酒》《新欢渡旧爱》App19:11
19分钟夏季健身操《雪莲姑娘》《一起撸串喝啤酒》《新欢渡旧爱》
亲，送您10分钟健身操，开始今天的健康运动吧，加油App10:26
亲，送您10分钟健身操，开始今天的健康运动吧，加油
腰腹肩颈操，瘦腰平腹，改善肩颈不适，坚持锻炼有益于身体健康App11:23
腰腹肩颈操，瘦腰平腹，改善肩颈不适，坚持锻炼有益于身体健康
瘦身操，大家《都说》每天坚持爆汗30分钟，我坚持一个月效果真好App07:02
瘦身操，大家《都说》每天坚持爆汗30分钟，我坚持一个月效果真好
11分钟饭后消食操，饭后练一练，促进肠胃蠕动助消化，提高免疫力App11:38
11分钟饭后消食操，饭后练一练，促进肠胃蠕动助消化，提高免疫力
18分钟全民瘦身操《火火的时代》《东山再起》《走天涯》App18:11
18分钟全民瘦身操《火火的时代》《东山再起》《走天涯》
Dj情歌健身操《情歌轻轻唱》《吹的牛实现了吗》《逃不开躲不过》App18:54
Dj情歌健身操《情歌轻轻唱》《吹的牛实现了吗》《逃不开躲不过》
14分钟腰腹减肥操，抚平肚子，甩掉脂肪，瘦出小蛮腰App14:38
14分钟腰腹减肥操，抚平肚子，甩掉脂肪，瘦出小蛮腰
19分钟大众健身操《长的漂亮不如活得漂亮》《糊涂的蝴蝶》舞女App18:43
19分钟大众健身操《长的漂亮不如活得漂亮》《糊涂的蝴蝶》舞女
原创健身操《渡情》《有啥不如有个好身体》《躁动的心狂野的唱》App17:39
原创健身操《渡情》《有啥不如有个好身体》《躁动的心狂野的唱》
高效燃脂健身操《勇敢的爱潇洒的走》《求佛》《人不可貌相》App17:47
高效燃脂健身操《勇敢的爱潇洒的走》《求佛》《人不可貌相》
健身操《新山里红》伸伸胳膊抬抬腿，活动筋骨，全身轻松App03:17
健身操《新山里红》伸伸胳膊抬抬腿，活动筋骨，全身轻松
15分钟减肥健身操，每天坚持，肚子平了，腰也细了，老公都惊呆了App15:21
15分钟减肥健身操，每天坚持，肚子平了，腰也细了，老公都惊呆了
腰腹健身操《别等到老了才明白》减脂肪，塑形美体，好身材练出来App03:01
腰腹健身操《别等到老了才明白》减脂肪，塑形美体，好身材练出来
14分钟大众健身操，饭后练一练，卸下一身疲劳，改善睡眠质量App13:59
14分钟大众健身操，饭后练一练，卸下一身疲劳，改善睡眠质量
9分钟舒缓健身操，抬抬腿动动手扭扭腰腹，帮助减肥有益健康App09:41
9分钟舒缓健身操，抬抬腿动动手扭扭腰腹，帮助减肥有益健康
17分钟长视频健身操《玫瑰花开》《不舍》《情人桥》我只在乎你App17:21
17分钟长视频健身操《玫瑰花开》《不舍》《情人桥》我只在乎你
20分钟夏季减肥健身操《一起走天涯》《太多》《酒吧的酒》App20:26
20分钟夏季减肥健身操《一起走天涯》《太多》《酒吧的酒》
相关推荐
评论 11
打开App观看
02:21
109次播放4天前
《公共网络在制度终结者》 第一部分 公共网络给消费装上，眼睛变成超级资本 第二章 我的视角和人民的视角 第二节人民的视角和我们的世界#人类命运共同体 #人民网#母亲频道 #Man up
04:33
《公共网络在制度终结者》 第一部分 公共网络给消费装上，眼睛变成超级资本 第二章 我的视角和人民的视角 第二节人民的视角和我们的世界#人类命运共同体 #人民网#母亲频道 #Man up
0次播放前天15:39
其实，女人需要的根本不是被爱，女性需要的是权力、机会、资源、尊重、公平竞争,这些比爱情更宏大。在自己的领域发光发热，做更好的自己#情感 #文案 #女性智慧 #提升自己 #只有经历过的人才会懂
00:18
其实，女人需要的根本不是被爱，女性需要的是权力、机会、资源、尊重、公平竞争,这些比爱情更宏大。在自己的领域发光发热，做更好的自己#情感 #文案 #女性智慧 #提升自己 #只有经历过的人才会懂
0次播放3天前
#修心修行 #心灵疗愈 #觉醒开悟
00:54
#修心修行 #心灵疗愈 #觉醒开悟
7837次播放4天前
美国内斗燃起，预测成真？
08:28
美国内斗燃起，预测成真？
303次播放3天前
大头这一吼连裁判的动容了 也彻底战胜了过去所有的不顺 都过去了
00:37
大头这一吼连裁判的动容了 也彻底战胜了过去所有的不顺 都过去了
2804次播放4天前
大户：你们猜，我这是三十六计中的哪一计？ #沙特胡塞武装 #大户的赔偿 #计谋 #内容启发搜索
01:55
大户：你们猜，我这是三十六计中的哪一计？ #沙特胡塞武装 #大户的赔偿 #计谋 #内容启发搜索
1.1万次播放3天前
医护人员跨年夜值班，零点整被病人呼叫
00:05
医护人员跨年夜值班，零点整被病人呼叫
0次播放4天前
成为假千金后：原计划进行 #古风#短剧推荐 #动漫
00:53
成为假千金后：原计划进行 #古风#短剧推荐 #动漫
0次播放前天09:21
放炮失误名场面 过年大家放炮的时候一定要注意安全
02:56
放炮失误名场面 过年大家放炮的时候一定要注意安全
537次播放前天11:33
当前奏响起 我無法忘记你 #短发公主切 #开车穿搭 #侧颜 #感觉至上
00:17
当前奏响起 我無法忘记你 #短发公主切 #开车穿搭 #侧颜 #感觉至上
0次播放4天前
飞奔跳湖勇救落水女子！幸好有安儿哥在！1月3日，重庆大哥刘联安荣登2024年第四季度见义勇为勇士榜。他眼中的“举手之劳”，挽救了一个个家庭！#救人瞬间 #正能量 #见义勇为 #致敬英雄 #凡人微光温暖你我
00:35
飞奔跳湖勇救落水女子！幸好有安儿哥在！1月3日，重庆大哥刘联安荣登2024年第四季度见义勇为勇士榜。他眼中的“举手之劳”，挽救了一个个家庭！#救人瞬间 #正能量 #见义勇为 #致敬英雄 #凡人微光温暖你我
962次播放3天前
摆摊前 这不得先让自己玩尽兴了#过年 #摆摊 #糖画 #画画 #一学就会系列
00:12
摆摊前 这不得先让自己玩尽兴了#过年 #摆摊 #糖画 #画画 #一学就会系列
0次播放4天前
#危险动作请勿模仿 #玩的就是心跳 #日常训练 #极限运动 #只有高手才敢这么玩
00:31
#危险动作请勿模仿 #玩的就是心跳 #日常训练 #极限运动 #只有高手才敢这么玩
550次播放3天前
诸葛亮最开始竟让日本人来出演？唐国强饰演遭到剧组一片反对！
03:20
诸葛亮最开始竟让日本人来出演？唐国强饰演遭到剧组一片反对！
1611次播放3天前
随性而至，感觉至上🤍🎀✨ #ddlg #choker #小众爱好 #高级感 #小众饰品
00:08
随性而至，感觉至上🤍🎀✨ #ddlg #choker #小众爱好 #高级感 #小众饰品
737次播放前天10:25
本宫驾到后续 #本宫驾到 #剧有力量计划 #新剧来袭 #火爆短剧来袭好看又上头的短剧 #新剧上线好看又上头快来一起追剧吧
15:55
本宫驾到后续 #本宫驾到 #剧有力量计划 #新剧来袭 #火爆短剧来袭好看又上头的短剧 #新剧上线好看又上头快来一起追剧吧
649次播放3天前
网友：当代唐三彩#派大星茶壶 #好的作品都是有灵魂的
00:16
网友：当代唐三彩#派大星茶壶 #好的作品都是有灵魂的
0次播放4天前

推荐作者

乡野小希

乡野小希

优质三农领域创作者
29万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
信口开盒

信口开盒

西瓜视频创作者
680万粉丝 · 7996.7万播放
去看看
乖宝奇趣秀

乖宝奇趣秀

优质儿童领域创作者
111万粉丝 · 7.9亿播放
去看看
三千金欧阳爸爸

三千金欧阳爸爸

西瓜视频创作者
40万粉丝 · 5081.3万播放
去看看
通俗易董

通俗易董

医药公司采购经理
184万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
孟医生课堂

孟医生课堂

西瓜视频创作者
51万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
新鲜寻宝

新鲜寻宝

西瓜视频创作者
150万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
青山解说

青山解说

西瓜视频创作者
13万粉丝 · 9535.3万播放
去看看
阿准阿准

阿准阿准

优质游戏领域创作者
27万粉丝 · 3836.6万播放
去看看