读后 | 什么是自我认知？ | 《真相与错觉》拆书 Vol 1

正确的自我认知是在21世纪找到人生方向，获得成功的重要能力之一，但是研究表明，我们绝大多数的人，并不能真正清楚的认识自己。人生的选择远远比努力重要，就像一条没有航行目标的船，任何方向的风都会是逆风。而要做出正确的人生选择，了解自己，了解别人如何看待自己，无疑是很重要的。所以从本期视频开始，我会给大家带来《真相与错觉》这本书的详细拆解，和大家一起，用有效的方法，提升自我意识，掌握自我认知这个21世纪的“元技能”。 今天的第一期视频先简单介绍一下什么是自我意识，以及为什么要强调自我意识。