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腿-腹-脚，学会用这三个部位的力量，你的反手就会充满力量

原创11万次播放2020-12-12发布

您应该了解的各种乒乓球反手技术
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小引拍，快收臂，往外撕、找合力。反手下旋起也可以很“暴”力App02:21
小引拍，快收臂，往外撕、找合力。反手下旋起也可以很“暴”力
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反手拉球不是漏球，就是被球顶住，一定是前后跑动的步法出了问题App03:37
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后退半步 放慢半拍 反手急长下旋球这样拉，风险低、得分率超高！App03:22
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练习反手是否也要先转腕再收臂？拨、撕、拉，手腕的动作各有不同App04:59
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站位退半步，节奏降半拍，记住这两点反手位急长接发球瞬间不再难App04:19
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掌握这四个核心要素，保证你的反手上、下旋拉球转换如丝般柔顺App05:07
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似搓非搓 似推非推 直板练好反手挤 接发球直接将对手挤翻在地！App03:28
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