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正确的收胯顶胯，会让你的正手弧圈球更上一层楼。

原创7.5万次播放2020-12-10发布

上游乒乓正手弧圈球技术全集
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正手下旋拉弧圈，检验直板选手水平高低的“试金石”App04:47
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正确的收胯顶胯，会让你的正手弧圈球更上一层楼。App02:10
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板头朝向、击球部位，提升直板正手拉球质量的两个关键！App03:18
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想要拉出力量大，旋转强的正手弧圈球，必须熟练掌握这几点。App02:41
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让你的正手拉球从“常规武器”升级为“核武器”的核心技术App03:27
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用好小碎步，让你的正手连续跑动进攻能力瞬间提升一个档次App02:55
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正手攻球总是端肩膀 一定是这两个地方出现问题 推荐最佳解决方案App04:42
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掌握了正手下旋爆冲六要素，你就拥有了“核武器”级别的大杀器！App03:25
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用好这个小垫步，让你的扑正手速度快，力量大，一击致命！App04:11
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熟练掌握这四点，拥有国手马龙般标准的正手攻球动作不再难！App03:52
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正手拉球如何迎前？上旋向前，下旋向斜上方，一拉一个准！App05:24
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正手拉弧圈究竟是左脚在前还是右脚在前？正确的脚下站位是这样的App04:09
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正手位拉球没有侧身位威胁大？身体找到正确的角度瞬间威力大增。App03:34
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熟练掌握蹬地、顶胯、收小臂，你的正手下旋就会很“暴”力App03:48
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正手拉冲中路半出台下旋球，注意这几点，速度旋转力量快速提升！App03:53
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要想正手弧圈球拉的特别暴，腿、胯、收臂的力量一个都不能少！App03:33
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不盯球，大拉手。业余球友摆短后衔接下旋拉球经常犯的错误。App03:05
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拉球质量想提高 正确引拍很重要 随着来球引拍，力量大、得分率高App04:22
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拉弧圈球一定要走外弧线，让你的拉球稳中带凶，让对手无招架之力App02:52
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正确的下旋变上旋衔接技术，让你的第二板上旋拉球不再出界。App02:38
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