晚上辗转反侧睡不着！6味中药泡脚，刺激经络，缓解失眠，睡得香

失眠困扰着很多现代人，每到晚上躺在床上辗转反侧的睡不着，导致第二天睡眠不足，精神不佳，导致我们失眠的原因有很多，生活环境的变化，不良生活和饮食习惯，甚至不良的精神情绪等都可能会导致失眠，那么该如何缓解失眠，用热水加6味中药泡脚，刺激经络，缓解失眠。