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体育生之路
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100米训练,快速提高步幅步频的专项训练,要想快迈开腿!
原创
7万次播放
2020-11-26发布
步幅步频是制约学生短跑成绩的重要因素,如何提高步幅步频呢,看看我们学生的练习吧,有好的建议可以在评论区留言
【高三体育生训练】---100米
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山东体育生,这套动作能认真完成,百米一般都能进12秒,上本科!
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田径专项训练,提高步幅步频的针对性练习,助你百米满分
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体育生日常训练,高三体育生短跑训练,这个练习祝你越来越快!
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播放中
100米训练,快速提高步幅步频的专项训练,要想快迈开腿!
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02:34
这套动作助你步幅长10公分,蹬摆送髋,短跑辅助练习,高三体育生
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