听力素材——特鲁多恢复在家门口谈疫情，呼吁大家不出门。

避免所有不必要出行 立即减少与他人接触 我们需要立即减少所接触的人数。如果您居住在病例激增的地区，请尽可能待在家里，并避免所有不必要的出行。如果您是有条件这样做的雇主，请安排您的员工在家工作。 未来几天，我也会尽可能在家工作。因为我们所有人都应该尽自己的一份力量。我们知道该怎么办。我们知道这并不总是那么容易，但我们知道这样做有效。如果您没有必要出门，那就请不要出门。＃待在家中# 现在就是我们每个人都再次行动的时候，让我们尽自己的一份力量抗击COVID-19疫情，压平疫情曲线，守护我们彼此的安全。 而且，如果您还没有做，请加入530万加拿大人的行列，下载并使用COVID Alert 手机曝险程序。  如您想周末去会朋友——请不要去。 如您指望去生日派对/晚餐聚会——请不要做。