电影《永不退缩》讲述了大学生杰克没能阻止父亲酒驾,导致父亲车祸身亡,自己无法从自责中走出,经常暴怒,打架,连续转学,生活糟糕透顶,最后经过自律,健身,学习格斗使自己成功改变自己,走出困境。在现实生活中,当我们遇到困难和挫折,状态变的非常糟糕时,想要拯救消沉的意志,改变糟糕的生活状态,也可以选择用自律的健身来拯救自己。