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小崔论养生
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站桩的呼吸如何把握?逆腹式呼吸,顺腹式呼吸,不同层全面论述
原创
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2020-11-15发布
学习站桩不同的阶段需要注意的呼吸方法,告诉你站桩的干货,让初学的你不再迷茫。
站桩基本式,提抱桩,无极式基本动作演练及常见问题答疑
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站桩第一式基本动作,详细讲解演练,把握核心要点,逐步进阶
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站桩无极桩的详细讲解和演练,顶天立地,传统功法,站出精气神!
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站桩中无我是一种什么状态?告诉你什么是无我,你是否能做到无我
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