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经期前要多做打开盆腔区域的动作,促进血液供应滋养卵巢
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2020-11-03发布
经前综合症要多做打开盆腔区域的瑜伽动作,可以帮助促进盆腔血液循环,更好平衡激素,缓解腰背部的酸痛。
女性理疗瑜伽,生理周期疗愈篇
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经期前要多做打开盆腔区域的动作,促进血液供应滋养卵巢
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三角式呼吸的练习,缓解经期前腰酸背痛、腹部肿胀
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