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减肥第213天，减肥要持之以恒

原创1636次播放2020-10-30发布

2020减肥记录
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减肥第211天，体重反反复复的，姨妈期的原因吧😄App00:36
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减肥第213天，减肥要持之以恒App00:37
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减肥第214天，又吃麻辣烫啦😄明天又要涨秤了App00:37
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减肥第215天，休息在家的日子是真好呀！吃喝睡的一天😂App00:34
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减肥第216天，今天遇到好久不见的人，说我瘦了好多😜真开心App00:37
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减肥第217天，最近外食太多了，体重涨的有点多了App00:34
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减肥第218天，今天又是不正经减肥的一天😂App00:29
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减肥第219天，好好吃减肥餐就会掉秤，加油吧！App00:39
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减肥第220天，减肥不能着急，只要坚持合理搭配，我们都会瘦💪App00:45
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减肥第222天，周末出去吃点好吃的，明天接着减肥吧😊App00:36
减肥第222天，周末出去吃点好吃的，明天接着减肥吧😊
减肥第224天，天气渐凉要注意保暖哦😊瘦了之后不抗冻了App00:43
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减肥第226天，掉了33斤多的肉了，继续保持✌App00:39
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减肥第227天，每天换着花样吃，更利于减肥App00:41
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减肥第228天，健康减肥，养成好习惯，不怕不瘦App00:34
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减肥第229天，遇到了减肥瓶颈，生病了明天开始暂停几天吧App00:29
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减肥第230天，生了一场病，涨了好几斤，要好好减肥啦App00:46
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减肥第231天，减肥餐吃起来就掉秤了，哦耶✌App00:37
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减肥第232天，健康饮食，不怕不瘦App00:34
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减肥第233天，终于不再忌口了，能吃骨汤的麻辣烫感觉也是幸福的App00:33
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减肥第234天，每天换着花样吃，既减肥又解馋App00:39
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减肥第235天，今天早上吃完饭吃了点孩子的零食，明天又得涨秤啦App00:31
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减肥第236天，休息的日子就得放松一下，吃点好吃的😊App00:34
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减肥第237天，吃了火锅也没涨太多，代谢的还挺好的😁App00:32
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减肥第239天，今天立个目标，元旦前瘦到110斤以内！App00:37
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