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减肥第219天，好好吃减肥餐就会掉秤，加油吧！

原创2004次播放2020-11-05发布

2020减肥记录
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减肥第218天，今天又是不正经减肥的一天😂App00:29
减肥第218天，今天又是不正经减肥的一天😂
减肥第219天，好好吃减肥餐就会掉秤，加油吧！App00:39
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减肥第219天，好好吃减肥餐就会掉秤，加油吧！
减肥第220天，减肥不能着急，只要坚持合理搭配，我们都会瘦💪App00:45
减肥第220天，减肥不能着急，只要坚持合理搭配，我们都会瘦💪
减肥第221天，偶尔的放松不要紧，毕竟减肥是一辈子的事业App00:35
减肥第221天，偶尔的放松不要紧，毕竟减肥是一辈子的事业
减肥第222天，周末出去吃点好吃的，明天接着减肥吧😊App00:36
减肥第222天，周末出去吃点好吃的，明天接着减肥吧😊
减肥第223天，周末的放松又涨秤了，减肥餐接着吃起来吧App00:43
减肥第223天，周末的放松又涨秤了，减肥餐接着吃起来吧
减肥第224天，天气渐凉要注意保暖哦😊瘦了之后不抗冻了App00:43
减肥第224天，天气渐凉要注意保暖哦😊瘦了之后不抗冻了
减肥第225天，把减肥融入生活，瘦下来也没有那么难App00:31
减肥第225天，把减肥融入生活，瘦下来也没有那么难
减肥第226天，掉了33斤多的肉了，继续保持✌App00:39
减肥第226天，掉了33斤多的肉了，继续保持✌
减肥第227天，每天换着花样吃，更利于减肥App00:41
减肥第227天，每天换着花样吃，更利于减肥
减肥第228天，健康减肥，养成好习惯，不怕不瘦App00:34
减肥第228天，健康减肥，养成好习惯，不怕不瘦
减肥第229天，遇到了减肥瓶颈，生病了明天开始暂停几天吧App00:29
减肥第229天，遇到了减肥瓶颈，生病了明天开始暂停几天吧
减肥第230天，生了一场病，涨了好几斤，要好好减肥啦App00:46
减肥第230天，生了一场病，涨了好几斤，要好好减肥啦
减肥第231天，减肥餐吃起来就掉秤了，哦耶✌App00:37
减肥第231天，减肥餐吃起来就掉秤了，哦耶✌
减肥第232天，健康饮食，不怕不瘦App00:34
减肥第232天，健康饮食，不怕不瘦
减肥第233天，终于不再忌口了，能吃骨汤的麻辣烫感觉也是幸福的App00:33
减肥第233天，终于不再忌口了，能吃骨汤的麻辣烫感觉也是幸福的
减肥第234天，每天换着花样吃，既减肥又解馋App00:39
减肥第234天，每天换着花样吃，既减肥又解馋
减肥第235天，今天早上吃完饭吃了点孩子的零食，明天又得涨秤啦App00:31
减肥第235天，今天早上吃完饭吃了点孩子的零食，明天又得涨秤啦
减肥第236天，休息的日子就得放松一下，吃点好吃的😊App00:34
减肥第236天，休息的日子就得放松一下，吃点好吃的😊
减肥第237天，吃了火锅也没涨太多，代谢的还挺好的😁App00:32
减肥第237天，吃了火锅也没涨太多，代谢的还挺好的😁
减肥第238天，吃吃喝喝就能瘦，变美变漂亮不是梦😁App00:31
减肥第238天，吃吃喝喝就能瘦，变美变漂亮不是梦😁
减肥第239天，今天立个目标，元旦前瘦到110斤以内！App00:37
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减肥第240天，反反复复不要放弃，相信自己还能掉秤，加油！App00:37
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减肥第241天，这两天体重不太稳定，还要努力呀😄App00:33
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减肥第242天，只要坚持就掉秤啦，明天又是周末了😂App00:40
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减肥第243天，周日休息就是得吃点好吃的😊明天接着减App00:42
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减肥第244天，周末放松完稍微有点涨秤，坚持减肥餐不怕瘦不下来App00:30
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减肥第245天，共减掉了35斤了，只要坚持，自己能变得更好！App00:34
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减肥第246天，减肥使我快乐😁App00:36
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减肥第247天，最近吃的有点单调了，不过还能掉秤也挺好😊App00:36
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减肥第248天，哎呀呀，下110斤啦😄庆祝一下🎉🎉🎉App00:41
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