今天这道酿鱼的做法低糖少油,食材的选择都是低卡高蛋白的,美味也不减分,减脂期也可以吃的额 🌸制作食材:鲈鱼一条,牛肉一小块 🌸制作步骤: 🌸1.鲈鱼清洗干净,打上花刀,塞上姜片,加入盐,料酒,鸡精,生抽,蚝油,花椒油腌制15分钟 🌸2.牛肉搅成末,加入料酒,生抽,盐,鸡精,姜蒜末,蚝油,花椒油调味 🌸3.牛肉塞入鱼肚子中上锅蒸 🌸4.锅里倒一点点油,加入蒜瓣和小米辣炒香,倒入蒸鱼的汤汁,加入盐,鸡精,蚝油调味,最后倒入淀粉水大火收汁 🌸5.汤汁浓稠的时候,出锅浇到鱼上,撒上葱丝就可以享用了 🌸我是梅子酱,专注于低油少糖的健康美食,喜欢我就关注我额