如何保养精子——基础性治疗！精子也需“保养”？没错，有招！

如何保养精子？ 首先男性在生活中要戒掉烟酒，烟酒是影响精子质量的很重要的因素，想要精子质量好的话。从现在开始就要有意识的去戒掉烟酒了，开始的时候会比较艰难。但是坚持下来你会发现整个人都变轻松了许多，并且身体也会变得更健康。 对于一些本身患有器质性疾病的人群而言，要及时的治疗原发病。因为身体患有某些疾病而导致的精子数量减少，当原发病治疗好之后，精子的质量自然也会变好。 还需要提醒男性在日常要注意情绪调理。日常生活中要管理好自己的情绪，工作压力大的时候要及时的让自己去排解压力。不要长期处于很丧的状态下，保持愉快的心情会让身体变好，身体好了之后精子的质量自然也会变好。