得了前列腺炎怎么办？坚持做好这几件事，不用花钱也能自愈

1、不熬夜。前列腺炎的患者首先要注意的就是生活习惯，平时在工作中最好是不要过度劳累，现在有些人加班熬夜，很多的人都会工作到凌晨三四点，前列腺炎的患者一定要避免这种情况的发生，最好是能在白天就把工作给做完，不要留到晚上。 2、营养要均衡。前列腺炎的患者在日常生活中还要多吃一点儿富含维生素和微量元素的食物，在日常生活中，可以多吃一点儿蔬菜水果。最好是不要每天都大鱼大肉的吃，虽然说鱼肉和猪肉营养也很丰富，但是前列腺炎患者的饮食一定要全面均衡。 3、节欲。前列腺炎的患者在日常生活中不能纵欲过度，一定要进行适量的性生活。 4、多运动。前列腺炎的患者在日常生活中，尽量多做运动，不要每天都坐在沙发上，切记不能过长时间的骑自行车，运动最好是以加强盆腔肌肉运动为主。 5、盆浴。前列腺炎的患者最好是选择盆浴，用热水，这样的洗澡方式对于治疗前列腺