人到中年，要学会管住嘴，远离这5种不健康饮食，助力健康长寿

长期吃不健康的饮食容易诱发各种疾病，尤其是心血管疾病。特别是过了40岁以后，更得注意健康饮食。今天谭药师跟大家分享的话题是“40岁以后，远离这5种食物，再馋也要忍住”