原来紫薯和燕麦放在一起这么好吃，简单美味健脾养胃，儿子吃得香

立秋后吃这个，健脾胃补气血、去肝火，是非常健康的早餐主食。配料是:200克面粉、2克发酵粉、50克燕麦、300克温牛奶、60克糖、一个鸡蛋、一勺柠檬汁。（我用的是低筋面粉，家里剩了几包，再不吃就过期了，所以用了低筋面粉。蒸的时候用普通面粉就可以了。出来的更蓬松，我两种都试过。）