打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
瑜伽客头像
瑜伽客
2.2万粉丝359视频
关注

瑜伽运动***人生之路

122次播放2020-08-02发布

瑜伽大课堂
41/80

针对手臂和肩颈的伸展App00:48
针对手臂和肩颈的伸展
瑜伽运动***人生之路App03:17
播放中
瑜伽运动***人生之路
带有实时大提琴和环境节拍的课堂恢复性瑜伽练习App06:46
带有实时大提琴和环境节拍的课堂恢复性瑜伽练习
户外 瑜伽趴/App02:50
户外 瑜伽趴/
清晨，全身伸展15分钟App00:27
清晨，全身伸展15分钟
腿部伸展系列15分钟App00:58
腿部伸展系列15分钟
瑜伽之美--App00:52
瑜伽之美--
10分鐘舒緩瑜珈-打造天鵝頸！消除肩頸痠痛！App12:01
10分鐘舒緩瑜珈-打造天鵝頸！消除肩頸痠痛！
流瑜伽：伸展系列30分钟App00:36
流瑜伽：伸展系列30分钟
拉伸一下-...App00:10
拉伸一下-...
瑜伽，他是一道光App00:12
瑜伽，他是一道光
唤醒身体_60分钟瑜伽练习App58:56
唤醒身体_60分钟瑜伽练习
分腿臂平衡 Eka Pada Koundinyasana ll 演示App00:28
分腿臂平衡 Eka Pada Koundinyasana ll 演示
低弓步后弯App00:52
低弓步后弯
开不开心，都来一个后弯App00:56
开不开心，都来一个后弯
瑜伽，埃及，映像。App01:48
瑜伽，埃及，映像。
瑜伽，爱，无处不在。 #瑜伽App01:47
瑜伽，爱，无处不在。 #瑜伽
瑜伽就是自律，不管年龄和地方App01:35
瑜伽就是自律，不管年龄和地方
适合下午的伸展30分钟App00:15
适合下午的伸展30分钟
蝎子式演示App00:38
蝎子式演示
适合上午练习的瑜伽编排，20分钟App21:42
适合上午练习的瑜伽编排，20分钟
用瑜伽致敬太阳 #瑜伽App01:56
用瑜伽致敬太阳 #瑜伽
生命，瑜伽和美好。#瑜伽App02:56
生命，瑜伽和美好。#瑜伽
ashtanga，为你舞蹈App03:18
ashtanga，为你舞蹈
别人家的自由练习课堂App25:24
别人家的自由练习课堂
后弯的启动和过度App00:43
后弯的启动和过度
晨起，些许舒展一天开心。App07:09
晨起，些许舒展一天开心。
半月式的启动和过度App00:43
半月式的启动和过度
瑜伽的艺术 #瑜伽App01:39
瑜伽的艺术 #瑜伽
传统Krishnamacharya瑜伽60分钟展示App41:10
传统Krishnamacharya瑜伽60分钟展示
儿童瑜伽课堂演示30分钟版App26:08
儿童瑜伽课堂演示30分钟版
相关推荐
评论 1
打开App观看
你们看看那一本正经讲话的样子#原谅我不厚道的笑了 #意不意外 #治愈系 #人类幼崽
02:10
你们看看那一本正经讲话的样子#原谅我不厚道的笑了 #意不意外 #治愈系 #人类幼崽
0次播放前天14:56
我亲爱的朋友 @ 希望你无灾无难 勇敢自由 松弛随性 #治愈系风景
00:11
我亲爱的朋友 @ 希望你无灾无难 勇敢自由 松弛随性 #治愈系风景
559次播放3天前
古灵精怪的小Hatti，在哪里都是大家的开心果#hatti #叶海洋
04:28
古灵精怪的小Hatti，在哪里都是大家的开心果#hatti #叶海洋
0次播放3天前
新家的100件快递｜软装壁炉篇｜ 把家满满布置成自己喜欢的模样 把喜欢的东西都装进房子里于是变成了“家” 这个属于自己的空间可以治愈一切的疲劳～
00:56
新家的100件快递｜软装壁炉篇｜ 把家满满布置成自己喜欢的模样 把喜欢的东西都装进房子里于是变成了“家” 这个属于自己的空间可以治愈一切的疲劳～
0次播放3天前
平凡的生活总会被某些时刻治愈. #黄建威
00:15
平凡的生活总会被某些时刻治愈. #黄建威
1030次播放昨天20:42
四千名犹太人定居河南千年，为啥至今养不熟，排队要回以色列
08:32
四千名犹太人定居河南千年，为啥至今养不熟，排队要回以色列
530次播放昨天06:28
你的肩部活动度不好？通常原因都在这里 90%的肩部问题都源于肩关节内旋、外旋不足或两者兼有不足！肩部需要具备足够的旋转能力，才能顺畅地活动，并有效地承受和产生力量。正常的外旋活动范围为90度，而正常的内旋活动范围为70度。如果你在其中一项或两项旋转能力上都受限，请务必注意！如果外旋不足，可以通过肩部屈曲0至60度范围内弯曲肘部的低位前伸动作来恢复这一运动。如果内旋不足，可以通过肩部屈曲90至120度范围内手臂伸直的前伸动作来改善这一运动。如果两种旋转能力都不足，建议先恢复外旋能力，然后再逐步改善内旋能力。#运动健身 #功能性训练 #健身干货
00:27
你的肩部活动度不好？通常原因都在这里 90%的肩部问题都源于肩关节内旋、外旋不足或两者兼有不足！肩部需要具备足够的旋转能力，才能顺畅地活动，并有效地承受和产生力量。正常的外旋活动范围为90度，而正常的内旋活动范围为70度。如果你在其中一项或两项旋转能力上都受限，请务必注意！如果外旋不足，可以通过肩部屈曲0至60度范围内弯曲肘部的低位前伸动作来恢复这一运动。如果内旋不足，可以通过肩部屈曲90至120度范围内手臂伸直的前伸动作来改善这一运动。如果两种旋转能力都不足，建议先恢复外旋能力，然后再逐步改善内旋能力。#运动健身 #功能性训练 #健身干货
6次播放3天前
#晒美食是对平凡生活的热爱 #这一口简直香迷糊了 #老饭盒 #爱生活爱分享爱美食 #牛庄馅饼
03:34
#晒美食是对平凡生活的热爱 #这一口简直香迷糊了 #老饭盒 #爱生活爱分享爱美食 #牛庄馅饼
0次播放3天前
圣诞和平倡议？普京最新言论
01:06
圣诞和平倡议？普京最新言论
0次播放昨天11:41
我向神明许愿，愿我所爱之人，前程似锦，一帆风顺，走向最高处 #星河滚烫你是人间理想 #总有一片星空为你发光 #丁禹兮 #愿你前程似锦归途有风 #一起走花路
00:08
我向神明许愿，愿我所爱之人，前程似锦，一帆风顺，走向最高处 #星河滚烫你是人间理想 #总有一片星空为你发光 #丁禹兮 #愿你前程似锦归途有风 #一起走花路
428次播放昨天22:45
天天上班，想扣仔都没时间，乍办
00:34
天天上班，想扣仔都没时间，乍办
22次播放3天前
在现实里唯唯诺诺虚拟世界却如此健谈 #张韶涵反网暴rap挑战
00:24
在现实里唯唯诺诺虚拟世界却如此健谈 #张韶涵反网暴rap挑战
117次播放昨天23:00
美国花2500亿发展电池，结果却被中国禁令...
08:33
美国花2500亿发展电池，结果却被中国禁令...
33次播放昨天09:49
喜欢户外但没有搭子的朋友快来加入我们 #户外徒步登山 #一起爬山 #登上山顶看美景
00:12
喜欢户外但没有搭子的朋友快来加入我们 #户外徒步登山 #一起爬山 #登上山顶看美景
576次播放前天20:19
四海鲸骑 第51章_珍珠港
44:39
四海鲸骑 第51章_珍珠港
165次播放昨天19:49
东北冬天谁能在外边呆一宿吗#周文博 #太子猕猴桃 #周文博朋友圈
00:27
东北冬天谁能在外边呆一宿吗#周文博 #太子猕猴桃 #周文博朋友圈
0次播放3天前

推荐作者

卢保贵视觉影像

卢保贵视觉影像

中国摄影家协会会员 摄影师
266万粉丝 · 12.6亿播放
去看看
帅帅的牙签云

帅帅的牙签云

西瓜视频创作者
535万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
祈舟峙

祈舟峙

西瓜视频创作者
31万粉丝 · 493万播放
去看看
舟大森

舟大森

优质美食领域创作者
63万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
光远看经济

光远看经济

经济学家
408万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
玩具过家家哟

玩具过家家哟

西瓜视频创作者
59万粉丝 · 352.5万播放
去看看
影视梦工坊

影视梦工坊

影视领域创作者
31万粉丝 · 3.9亿播放
去看看
用户106512602079

用户106512602079

西瓜视频创作者
35万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
诸葛佩奇9788

诸葛佩奇9788

西瓜视频创作者
106万粉丝 · 6498.4万播放
去看看