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暑假最适合练功，培训班老师教你练横叉，成人也可以轻松下一字马
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2020-07-30发布
耗横叉之前热身哦。运动后耗横叉事半功倍哦！
分解教程（少儿基本功）
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一字马（竖叉）超详细的分解教程来啦！从易到难，成人小孩都适用
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