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日本户外|4K 跑步脚掌疼,4个练习方法就克服了
原创
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2020-06-30发布
跑步的基础是先克服脚疼,用简单的方法就可以提高脚的能力。而且你有可能只是不适应穿鞋子跑步?
跑步 从走路到完成马拉松
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