知识分享|"5R"原则是功能医学常见肠道调理原则，快来了解一下吧

肠道健康是我们长久养护的重点之一，我们应该如何进行调理？常言道吃啥补啥，但是这些东西真的适合您吗？小心病从口入。在功能医学中，5 R疗法，是一种系统，且全面改善胃肠道健康的方法，主要是通过饮食，适当的补充营养物质，和干预生活方式，来促进胃肠道环境的改善。