晚餐吃3种食物，堪比“慢性毒药”！伤肝伤胃毁睡眠，别不当回事

健康、伤肝、伤胃、睡眠、晚餐，晚餐要少碰这3种食物，否则伤肝、伤胃、毁睡眠，你可能天天在吃。