肝火旺、睡不着、早醒？睡前1个动作，肝火小了，睡眠也好了

健康、肝火旺、失眠早醒、降肝火、睡觉，睡眠不好总早醒，可能是肝火旺了，1个动作，降肝火、促睡眠。