打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
南浦田头像
南浦田
5151粉丝246视频
关注

周末瑜伽练习打卡记录

原创763次播放2020-06-15发布

运动健身视频
128/226

特殊时期宅家练习瑜伽，增强免疫力！App01:34
特殊时期宅家练习瑜伽，增强免疫力！
周末瑜伽练习打卡记录App01:38
播放中
周末瑜伽练习打卡记录
产后盆底肌修复练习凯格尔？不管用！正确呼吸模式才是关键！App01:55
产后盆底肌修复练习凯格尔？不管用！正确呼吸模式才是关键！
练习呼吸法注意要点，大肚子及产后女人的福音！（二）App03:18
练习呼吸法注意要点，大肚子及产后女人的福音！（二）
消除颈纹，打造天鹅颈，消除富贵包！App02:45
消除颈纹，打造天鹅颈，消除富贵包！
如何缓解静脉曲张和孕期腿部水肿带来的不适？App00:44
如何缓解静脉曲张和孕期腿部水肿带来的不适？
女性孕期和生理期均可练习的体式App01:22
女性孕期和生理期均可练习的体式
坐着就能瘦肚子瘦腿的动作！赶快学起来露肉啊！App02:05
坐着就能瘦肚子瘦腿的动作！赶快学起来露肉啊！
宝妈日常瑜伽练习片段分享App01:31
宝妈日常瑜伽练习片段分享
产后不容忽视的妈妈臀，怎么应对？App01:02
产后不容忽视的妈妈臀，怎么应对？
看完这个视频，你体会到了什么？App01:07
看完这个视频，你体会到了什么？
全程参与妈妈练习捣乱的瑜伽宝宝App02:42
全程参与妈妈练习捣乱的瑜伽宝宝
睡前倒立练习视频片段分享App01:10
睡前倒立练习视频片段分享
女性面部保养体式练习：消除色斑，防止面部下垂！App00:38
女性面部保养体式练习：消除色斑，防止面部下垂！
动态静态组合瘦大腿和腰腹（生理期禁做）App00:48
动态静态组合瘦大腿和腰腹（生理期禁做）
想靠姨妈期运动减肥的女孩儿们一定请看完这个视频！App03:28
想靠姨妈期运动减肥的女孩儿们一定请看完这个视频！
想要紧致大臂和腿部肌肉？练它没错！App00:36
想要紧致大臂和腿部肌肉？练它没错！
背太紧肩太硬？用它帮你解决这个难题！App01:12
背太紧肩太硬？用它帮你解决这个难题！
教你解锁这个高难度瑜伽体式App00:51
教你解锁这个高难度瑜伽体式
单腿下犬式中是抬髋还是抬腿？你做对了吗？App01:15
单腿下犬式中是抬髋还是抬腿？你做对了吗？
想拥有这双又直又长又有型的腿吗？练习吧！App01:15
想拥有这双又直又长又有型的腿吗？练习吧！
老师教你正确练习瑜伽体式—加强侧伸展App01:03
老师教你正确练习瑜伽体式—加强侧伸展
倒立练习-孔雀起舞式App00:44
倒立练习-孔雀起舞式
适合瑜伽初学者的热身练习App00:59
适合瑜伽初学者的热身练习
初学者容易做错的体式---坐立前屈式App01:20
初学者容易做错的体式---坐立前屈式
原来家里的椅子也能帮你变成大长腿！App01:23
原来家里的椅子也能帮你变成大长腿！
提升气质，远离含胸驼背体态！App01:41
提升气质，远离含胸驼背体态！
轻松不累人的开肩开胸方法App00:39
轻松不累人的开肩开胸方法
初学者做不了侧角扭转?老师教你这么做！功效全揽！App01:41
初学者做不了侧角扭转?老师教你这么做！功效全揽！
如何去做适合自己状态的肩桥式App01:17
如何去做适合自己状态的肩桥式
日常倒立练习App01:44
日常倒立练习
相关推荐
评论 1

推荐作者

小董美食

小董美食

知名美食领域创作者
251万粉丝 · 4.3亿播放
去看看
游戏熏小空

游戏熏小空

西瓜视频创作者
136万粉丝 · 3亿播放
去看看
新车鉴定

新车鉴定

西瓜视频创作者
36万粉丝 · 2185.7万播放
去看看
限时不限仁

限时不限仁

西瓜视频创作者
52万粉丝 · 6.4亿播放
去看看
后生聊车

后生聊车

西瓜视频创作者
183万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
隔壁老瞎

隔壁老瞎

优质搞笑领域创作者
23万粉丝 · 2396.2万播放
去看看
谢小夹

谢小夹

西瓜视频创作者
140万粉丝 · 0播放
去看看
游途派

游途派

优质游戏领域创作者
14万粉丝 · 1680.1万播放
去看看
大炮蛋仔

大炮蛋仔

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 1558.8万播放
去看看