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军警倒功之前倒，可防背后偷袭，减少或避免摔伤

原创1万次播放2020-06-14发布

遭背后搂抱、袭击时的防身技
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解脱后抱腰的六种方法，你觉得哪种实用，用哪种App01:55
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女生被坏人抱起悬空，危急时用这几个“狠招”自救，可以快速逃脱App03:41
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双手被別在背后？没关系，这样就能解脱App04:42
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怎么破双肩下握颈？特警教官：用这两种方法App03:03
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很多人不知道，抓腕別肘能这样解脱，很简单App02:21
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特警教官：背后熊抱，这样解脱非常简单，用的是重心原理App02:56
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被人抱离地面，挣扎是发不上力的，用这招能逼对方松手App02:30
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突遭坏人捂口鼻，情况不明先屏息。附5种解脱方法App02:29
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后背遭推、踹失去重心时，学一个滚翻动作，可防摔伤App02:06
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1个简单的脚步动作，却能反制多种后方的贴身抱锁搂，必学App02:54
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遭背后熊抱的女生，记住3个动作，即使你很瘦弱，学会也能解脱App02:55
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