打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
蓝天云广场舞头像
蓝天云广场舞
41万粉丝5545视频
关注

听一首童年老歌，跳火爆健身操，放松身体，回忆夏天的小秘密

原创12万次播放2020-06-07发布

减肥瘦身操第三套
16/31

家庭养生操，绕绕臂扭扭腰，每天10分钟，心肺强壮远离肩颈病App03:19
家庭养生操，绕绕臂扭扭腰，每天10分钟，心肺强壮远离肩颈病
听一首童年老歌，跳火爆健身操，放松身体，回忆夏天的小秘密App03:13
播放中
听一首童年老歌，跳火爆健身操，放松身体，回忆夏天的小秘密
动感DJ健身舞 《男人勇敢往前闯》再苦再累，为了梦想也要坚强App02:38
动感DJ健身舞 《男人勇敢往前闯》再苦再累，为了梦想也要坚强
血管是人的生命通道，早中晚练一套养生操，畅通血管预防老化App02:46
血管是人的生命通道，早中晚练一套养生操，畅通血管预防老化
翻来覆去睡不着，睡前跳10分钟舒缓健身操，静心去烦，快速入睡App02:53
翻来覆去睡不着，睡前跳10分钟舒缓健身操，静心去烦，快速入睡
多功能健身操，快慢有氧动作组合，提升精气神，改善头昏失眠App03:29
多功能健身操，快慢有氧动作组合，提升精气神，改善头昏失眠
中老年养生操，早晚跳2遍，抵抗力增强了，思维敏捷提高了App03:15
中老年养生操，早晚跳2遍，抵抗力增强了，思维敏捷提高了
中老年养生操，侧腰拉伸每天做4遍，养肝护脑，有效预防肩颈病App03:14
中老年养生操，侧腰拉伸每天做4遍，养肝护脑，有效预防肩颈病
女人过了40怕衰老，每天坚持运动，气血畅通消肿块，抗衰老App03:12
女人过了40怕衰老，每天坚持运动，气血畅通消肿块，抗衰老
还在为减肥而苦恼吗？教你一招，早晚这样练，不管多胖都能瘦App03:03
还在为减肥而苦恼吗？教你一招，早晚这样练，不管多胖都能瘦
《微笑吧》每天这样健身，不花一分钱，不知不觉就瘦了App03:01
《微笑吧》每天这样健身，不花一分钱，不知不觉就瘦了
老少皆宜伸展运动操，早练精神好，晚练睡眠好，简单有效App02:56
老少皆宜伸展运动操，早练精神好，晚练睡眠好，简单有效
每天卷腹10分钟，腹软如棉，腹部不胀了，肚子也变平坦了App02:49
每天卷腹10分钟，腹软如棉，腹部不胀了，肚子也变平坦了
健康的秘密，丢下手机迈开腿，坚持运动，切记：千金难买好身体App03:56
健康的秘密，丢下手机迈开腿，坚持运动，切记：千金难买好身体
有氧健身操巜酒梦丁丁》饭后陪妈妈一起锻炼，其乐融融App03:02
有氧健身操巜酒梦丁丁》饭后陪妈妈一起锻炼，其乐融融
每天做十分钟排毒养生操，暴汗排障碍，疏通全身，健康又长寿App03:11
每天做十分钟排毒养生操，暴汗排障碍，疏通全身，健康又长寿
夏季减肥首选健身操，天天坚持轻松甩脂，越跳越苗条App03:43
夏季减肥首选健身操，天天坚持轻松甩脂，越跳越苗条
相关推荐
评论 13
打开App观看
亲爱的哥哥，你要听我说，这些年我还是单身人一个，哈哈#每天一笑烦恼忘掉 #对口型飙演技 @风云《收徒》 @晴儿
00:46
亲爱的哥哥，你要听我说，这些年我还是单身人一个，哈哈#每天一笑烦恼忘掉 #对口型飙演技 @风云《收徒》 @晴儿
2万次播放03月24日
五一广场招聘会
00:00
五一广场招聘会
0次播放03月24日
#广播剧 #配音 #推文 #小说 我都不敢想象这个剧要是无删的话
00:24
#广播剧 #配音 #推文 #小说 我都不敢想象这个剧要是无删的话
990次播放03月23日
春天种下一颗颗种子，希望长出大大的果实，忙完菜园子的事，婆婆做了我们爱吃的春卷，把春天一口吃进去#2024新农人计划 #纯手工制作美食 #春卷
04:40
春天种下一颗颗种子，希望长出大大的果实，忙完菜园子的事，婆婆做了我们爱吃的春卷，把春天一口吃进去#2024新农人计划 #纯手工制作美食 #春卷
1711次播放03月25日
这下可完蛋了，日系车引以为傲的省油没处说理了，最重要的是瑶光CDM是个两吨重的SUV#我是星途推荐官 #星途瑶光CDM开启上市 #新能源 #瑶光cdm长长长续航
00:29
这下可完蛋了，日系车引以为傲的省油没处说理了，最重要的是瑶光CDM是个两吨重的SUV#我是星途推荐官 #星途瑶光CDM开启上市 #新能源 #瑶光cdm长长长续航
0次播放03月23日
3D打印，硅胶复模，注塑，CNC，喷漆，手板
00:27
3D打印，硅胶复模，注塑，CNC，喷漆，手板
228次播放03月24日
把谷物棒当晚餐吃2周，你会被自己惊艳住，越嚼越香超好吃
00:34
把谷物棒当晚餐吃2周，你会被自己惊艳住，越嚼越香超好吃
0次播放03月25日
还记得这样的门楼子吗？
00:13
还记得这样的门楼子吗？
1867次播放03月25日
学会人性的思考
02:45
学会人性的思考
30次播放03月24日
45米超长延伸台、70米大屏^_^最懂我们的可不就是你嘛～张杰他懂他真的懂#张杰 #张杰演唱会 #张杰未live开往1982巡回演唱会
00:38
45米超长延伸台、70米大屏^_^最懂我们的可不就是你嘛～张杰他懂他真的懂#张杰 #张杰演唱会 #张杰未live开往1982巡回演唱会
2316次播放03月24日
#湖北武汉 女子卖莲藕收到5元假币，上面印着“中国儿童银行”，“防不胜防，没想到5元还有假的”#湖北dou知道
00:12
#湖北武汉 女子卖莲藕收到5元假币，上面印着“中国儿童银行”，“防不胜防，没想到5元还有假的”#湖北dou知道
0次播放03月24日
比手臂还大的虾吃起来什么味道？帅小伙斥巨资买来试试！
03:54
比手臂还大的虾吃起来什么味道？帅小伙斥巨资买来试试！
37万次播放03月24日
#缅怀老一辈革命家##伟人##致敬一代#
00:58
#缅怀老一辈革命家##伟人##致敬一代#
235次播放03月24日
#好剧推荐 点击上方红色按钮免费看完整版
00:56
#好剧推荐 点击上方红色按钮免费看完整版
1027次播放03月25日
坐这艘回家过年！听说第二遍会火？👂别骗我哦……
00:00
坐这艘回家过年！听说第二遍会火？👂别骗我哦……
0次播放03月24日
00:14
126次播放03月23日

推荐作者

陕西的二蛋

陕西的二蛋

优质历史领域创作者
96万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
芮芮开测（科技版

芮芮开测（科技版

西瓜视频创作者
234万粉丝 · 7519.6万播放
去看看
柴犬老丸子

柴犬老丸子

优质美食领域创作者
94万粉丝 · 3541万播放
去看看
乐视包包影视

乐视包包影视

乐视旗下官方账号 优质影视领域创作者
146万粉丝 · 16.6亿播放
去看看
音乐君

音乐君

优质音乐领域创作者
59万粉丝 · 8141万播放
去看看
夜鸦阿小泽

夜鸦阿小泽

优质游戏领域创作者
186万粉丝 · 9002.5万播放
去看看
隐秘的兔仙

隐秘的兔仙

优质游戏领域创作者
92万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
A美食状元哥

A美食状元哥

优质美食领域创作者
543万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
每天学点开车技巧

每天学点开车技巧

优质汽车领域创作者
166万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
记录长安城

记录长安城

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 5551.9万播放
去看看