颈椎病发作，头痛、头晕怎么办？一个简单动作就可缓解，只需30秒

久坐、久卧、低头看手机.....不良姿势导致颈椎病“大流行”。那么，一不小心患上颈椎病怎么办？跟着康大夫国际医院中医师范医师学一套动作帮助缓解头痛头晕。